jakiego gainera lepiej przyjmowac po treningu 15 bialka 56 weglowodanow czy 56 bialka 88 wegla to sa podane w porcjach na opakowaniu bo mam 2 do wyboru jeden weider a 2 uniwersal dzieki 180 wzrost 86 poprostu do uzupelnienia po treningu dzieki za odp
Mój plan jest taki, mam Storma 417g, pol kilo mono, gainera. Myślę o braniu Rano - mono Przed treningiem - storm Po treningu - gainer + mono Może jakoś inaczej to połączyć ? Czekam na opinie.
Witam Jaka jest roznica pomiedzy Gainerem, a wymieszaniem sobie carbo z bialkiem? Ktory produkt ma wyzsze iq? Co lepsze kupic gainera czy bialko z carbem i mieszac?
Co sądzicie na temat odzywki ACTIVITA Whey Gainer. Jest dosyc tania bo za 3kg płaci sie jakieś 75zł (podobno niepłaci sie za firme). Brał ktoś tego gainera? prosze o opinnie. http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/485
Siemanko, mam pytanko. Czy podczas kiedy biegam 30 min x 3 w tygodniu, to czy odpowiednim by było brać gainera, ponieważ aktualnie jestem na masie. I czy bieganie w takiej sytuacji może zaszkodzić spadkiem, bądź też niemożnością przybrania na wadze?
Jak w tytule co sadzicie o Noko czy dobry stack za tak przyjemna dla oka cene. I interesuje mnie opinie o Mammoth Gainer co o nim sadzicie czy wheyy mass gain lepszy. Bo chyba sie skusze na mammotha
MEGABOL HMB (100 tab.) HI TEC Mass Gain 3000g czy to dobre polaczenie ? mozna na tym wyrobic troche masy ? brac to razem czy najpierw gainer puzniej hmb ? ? ? (:
mam zamiar do drugiego cyklu dorzucic jakis gainer bo sama dietka nie wystarcza ;) jaki radzicie? zalezy mi zeby cena byla dosc przystepna a i dobra jakosc przy tym :)
witam, potrzebuje czegos na niedobor wegli w diecie. zastanwaim sie nad OLIMP DEXTRO juice i GAINER Z KREATYNĄ Olimp Gain Bolic. co bedzie lepsze i dlaczego? pozdrawiam
Witam. Jestem ektomorfikiem i mam problem z budową masy mięśniowej.Moja dieta jest dopięta na ostatni guzik. Jednak dostarczam o 100 kcal mniej. Nie dam rady już więcej zjeść, więc myślałem o zakupie gainera(mass xxl trec). Czy myślicie, że to mi pomoże?
1. Czy ten gainer jest dobry dla ektomorfikow ? czy lepiej kupic gain bolica 2. Czy to prawda ze jest smak biala czekolada bo jakos nigdzie nie znalazlem a ludzie na forum pisza ze mieli 3. Jaki smak Wam najbardziej smakowal?
Witam, usunięto mój temat o sprzedaży Mass xxl'a nie mniej jednak zapoznałem się już dokładnie z regulaminem. Mam do sprzedania gainer Treca a mianowicie MASS XXL'a 4,8kg + 1kg o smaku CZEKOLADOWYM. Cena 130 z moimi KW. GG;12554064
Witam chciałem zakupić jakiś dobry gainer na mase jaki gainer byście mi polecili trenuje 3 razy w tygodniu mam 192cm wzrostu i warze 72kg dziękuje za odpowiedzi Zmieniony przez - babcia963 w dniu 2013-02-26 22:16:00
Witam kupiłem wczoraj Gainera.w swojej diecie mam 440 węgli a ważę 70 kilogramów.od początku stosowania mojej diety nabrałem 7 KG masy mięśniowej, więc mam pytanie czy jak będę brał teraz gainera to nie pójdzie w brzuch?.
Siema Mam pytanie. Czy GAINER 737 jest dobrym gainerem, wczesniej miałem MASS XXL ale to jest troche drogie :/ I jeszcze jedno pytanie. Czy BIOSTEROL sie przyda? 17 lat 63kg wagi :/ 183cm wzrostu
siema w jakiego gainera teraz celowac? myśle nad tymi : WEIDER - Giant Mega Mass 4000, mass xxl, magnum 8000. który wybrac ? moze macie jakies inne typy ?